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白癜风患者养生应遵循“养收”的原则

日期:2020-09-21 19:06:34    来源:沈阳中科白癜风医院

   秋季天气干燥,昼热夜凉,人们容易患病,所以有“多事之秋”的讲法。白癜风患者养生应遵循“养收”的原则,重点做到“四宜”。下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行具体讲解:

  一、秋季养生宜怡情。秋季气候日渐干燥,阳气渐收,阴气渐长,易使人产生情绪波动,或烦躁,或伤感,或忧郁,或悲伤。

  秋季养生要调摄精神,保持神志安宁,心平气和,以减缓秋季肃杀之气对人体的影响,从而使人心情愉快。另外还要收敛神气,多参加户外活动,使胸中郁积一扫而光。

  二、秋季养生宜保胃。秋季昼夜温差变化大,是脾胃病高发季节,特别是有溃疡的患者,更易复发。

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  患有慢性胃炎或者胃、十二指肠溃疡的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被子,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。白癜风患者在秋季应当少吃多餐,多食熟软开胃易消化之物。少进油腻食物,不宜过食寒凉之品,或生冷、不洁瓜果,否则会引起湿毒滞肠中,致使腹痛、泄泻。

  三、秋季养生宜养阴。秋季天干,常会使人的皮肤和口角干裂、口干咽燥、声音嘶哑、毛发脱落增多等一系列燥症,俗称“秋燥症”。

  秋天必须养阴防燥,这时应注意保持室内一定的温度和湿度,宜多选甘寒滋润之品。另外,在起居上要做到早睡早起,以利养阴、舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充足,精力充沛。

  以上是白癜风患者在秋季调养身体应该做的。对于白癜风患者来说,秋季天气凉爽,身上的白斑应该巩固治疗。做好皮肤的护理,避免皮肤出现干燥的现象。更多资讯请点击在线咨询。

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